fase 2 del Twenty: linee guida da seguire Finalmente Twenty riaprirà le porte da lunedì 1 giugno. Tornare in palestra è un sollievo per molti sportivi e amanti dell’attività fisica, ci assicureremo come sempre, che la vostra sicurezza sia al 1° posto, ma per tenersi…
La maggior parte di chi lavora molte ore al pc, se non mantiene la postura corretta, ha dolori alla schiena. Come dovresti lavorare al pc? Schiena dritta ma non rigida, collo dritto e spalle rilassate, schiena appoggiata al sedile (con schienale inclinato di circa…
Cominciamo da ciò che è possibile fare tra le nostra mura domestiche. Ovviamente alcune di queste attività presuppongono il possesso di alcuni strumenti specifici, che non tutti hanno; ma scopriremo che ci sono anche tante altre possibilità e per tutti i gusti. Ecco qui un…
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