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Fitball – accessorio e vantaggi

Fitball – che cosa è?

La Fitball è una palla in PVC ripiena di aria dal diametro e dalla circonferenza variabile compresa tra i 55 e i 75 cm.

Si presenta come una normalissima sfera colorata divertente nell’essere utilizzata per far lavorare l’individuo “quasi in assenza di gravità”, migliorando e stimolando così l’assetto posturale generale e l’equilibrio.

 

Come utilizzare la fitball?

In abbinamento con la tecnologia avanzata EMS e lavorando su questo meraviglioso strumento ludico-motorio, si allungano e tonificano infatti tutti i muscoli del corpo sciogliendo le articolazioni e le tensioni muscolari, divertendo e divertendosi senza forzare eccessivamente alcuna parte e struttura del corpo.
Inoltre la dinamicità della palla, multi ruolo e molto coinvolgente, avvolgerà tutte le parti del corpo in appoggio, dando una consapevole sensazione di essere veramente un tutt’uno con la superficie di questo fantastico strumento.

 

Gli allenamenti con la Fitball in tal senso daranno la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e lo stato di contrazione, che innescheranno tutte le contrazioni muscolari necessarie e utili per mantenerlo perfettamente in equilibrio.

 

Fitball – Vantaggi

Questo importante strumento innovativo crea le condizioni ideali e ottimali per migliorare con facilità l’aspetto fisico, l’efficienza cardio-vascolare, la postura, i “dolori” della colonna vertebrale e delle articolazioni controllando positivamente la salute armonizzandone il corpo, la mente e migliorando nell’insieme anche i rapporti interpersonali e l’umore.
La Fitball è un nuovo concetto di allenamento diverso e completo, sicuramente innovativo e divertente.

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